Poderia começar a contar de segunda feira o dia sagrado para se iniciar dieta e outras coisas mas vou fazer diferente vou começar na sexta feira para ter o final de semana para me preparar e me dedicar e iniciar a semana preparado e já mais leve do que hoje.
Meus dados em 05/04/2013
Altura: 1.85 cm
Peso: 136,3 kg
Percentual de Gordura: 39,6%
Percentual de Líquido: 41,1%
Massa Muscular: 31,9
Massa Óssea: 12,3
Medidas
Peitoral: 135cm
Abdome: 138cm
Cintura: 116cm
Quadril: 121cm
Bíceps: 44cm
Coxa: 66cm
Confesso que não sei interpretar corretamente os dados e estou pesquisando para tentar entender se alguém souber e quiser ajudar agradeço muito.
Voce tem minha altura, a um ano qdo comecei a pedalar estava com 108kg, hoje tenho 88kg.
ResponderExcluireu se conseguir chegar nos 100kg serei a pessoa mais feliz do mundo, parabéns seu resultado foi muito bom
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